Sayfalar

21 Mart 2012 Çarşamba

Bahar Başlangıcında 21 Günlük Niyet Çlışması






21 gün niyet çalışması
Beyin nöron denilen küçük sinir hücrelerinden oluşur.
Bu nöronlar diğer nöronlarla bir sinir ağı kurmak için küçük dallara sahiptir.
Bu sinir ağında fikirler, düşünceler ve duygular oluşturulur ve birbirine bağlanır.
Hepsinin birbiriyle olası bir ilişkisi vardır.
Bir nöronun yeni bir bağlantı kurma süresi 21 gündür. 21 günde hücre bölünmesi gerçekleşir. Bu ne demektir?
Bir davranışı, bir duyguyu, düşünceyi, davranış modelini 21 gün boyunca devam ettirmek kurulan yeni nöron bağlantısı sayesinde o davranışın alışkanlık haline gelmesini, o duygu ve düşünce içinde olmamızı sağlar.
Olumlu konuşmak ve düşünmek neden çok önemlidir?
Dil ne söylerse beyin onu yapar,
Sözlerinizle birlikte davranışlarınızda değiştiğinde siz değişmeye başlarsınız.
Siz değiştiğinizde yaşamınızda değişir.
Bir bakarsınız ki yaşamınız söyledikleriniz, düşündükleriniz, davranışlarını​z olmuş.
Büyüklerimizin de söylediği gibi “Bir şeyi kırk kere söylersen olur” derler. Gerçeğinizin ne olmasını istiyorsanız ona odaklanın.
Kendiniz, yaşamınızdaki insanlar ve yaşamla ilgili tüm düşünceleriniz bu yüzden çok önemlidir.
Olumlu bakarsanız olumlu bir hayat, olumsuz bakarsanız olumsuz bir hayat yaşarsınız.

21 gün boyunca istikrarlı bir şekilde neye inanıp onu tekrar ederseniz gerçeğiniz olacaktır.
Bu yüzden lütfen korkularınıza enerji vermeyin, dillendirmeyin.
Bu şekilde defalarca deneyimler yaşadınız. Şimdi bunu bırakın, korkuyu kabul edin ve farklı düşünün farklı davranın. Aynı olumsuz, üzen olayları, aynı ilişkileri yaşamaya devam etmek, aynı düşünce kalıplarımızı ve davranış şekillerini taşıdığımızı aslında bir yandan bu davranış ve düşünce şekline bağımlı olduğumuzu gösterir.
Davranışlarınızı değiştirdikçe eski kalıplarınız kırılacak yeni davranış şekliniz belli bir süre sonunda yaşamınızda olacaktır.
Sonsuz olasılıklar içinde yaşadığımızı hep hatırlayalım. Her an yaşamınızın akışını değiştirme olasılığına farklı düşünme ve davranma seçimine sahipsiniz.  

Bu çalışmanın amacı nedir? Niyet etmek neden önemli?  

Öncelikle niyet etmek bulunmuş olduğunuz durumdan çıkmanızı sağlar.
Durum işsizlik, evlilik, borçlar vs. olsun.
Genellikle konuşmalar şöyle geçer. Aylardır işsizim, param kalmadı iş yok, kriz var, evlenmek istiyorum doğru bir eş yok,evliliğim kötü gidiyor, borçlarım birikti nasıl ödeyeceğim,imkan yok vs…
Aslında yaşanan şudur…
Olaylar bir kere olur, bir kere yaşanır ama biz 99 kere hem kendimize hem başkalarına olan durumu defalarca söyleriz.

O olumsuzluğu yaydıkça olayı daha da büyütür, tıkanır kalırız. Sonra bir bakarız ki hep olumsuzluğun içinde kaybolmuş gideriz. Çözüm yok, yapılacak bir şey yok deriz.
Lütfen bunu yapmayınız…

Hep şöyle düşünün ne olursa olsun en kötü olay karşısında bile tamam bu oldu ve bitti.
Şimdi ne yapmamız gerekiyor? Şimdi nasıl ilerleyebilirim? Diye bilmek, olaydan çıkmak için hazırlanmanızı sağlar.

Niyet etmekte işimizi kolaylaştıran araçlarımızdan biridir. Yaşanan bu durumlardan biri için örnek çalışma:  
Borçlarım var. TL, kadar bu ay sonuna kadar ödeme yapmam gerekiyor. Bunu karşılayacak param yok.
Şu an için yok bunu kabul ediyorum.
Bugüne kadar bu durumla ilgili hep söylendim, şikayet ettim. Bunun da tüm borçlarımın da sorumluluğunu alıyorum.
Ben şimdi bütün ödemelerimi kolaylıkla ve rahatlıkla ödemeye, tamamlamaya niyet ediyorum, benim seçimim budur diyoruz.
İşte bu 21 günlük çalışmaya bu niyet ile başlayarak olan durumu kabul ediyoruz.
Bir hedef koyuyoruz. Söylenmeyi bırakıyor ve yaşanılan, sorun olarak görülen durum için çözüme yönelik adım atmaya başlıyoruz. Sonuca yani koymuş olduğumuz hedefe odaklanıyoruz. 21 gün boyunca olumlu düşünüyoruz, davranışlarımızı değiştiriyoruz. Küçük adımlar atmaya başlıyoruz. Aslında borçlu durumda kalma enerjisinden çıkarak ödeme durumunda olan içinde çözümlerin olduğu enerji frekansına geçiyoruz.  

21 gün niyet çalışmaları sonucunda ne beklemeliyiz?  

Bu çalışma koymuş olduğunuz hedefe odaklanmak için yapılan bir çalışmadır. Bu çalışmanın en önemli özelliği koyulan hedef için adım atarken buna engel olan şeylerinde farkına varmak. Bu engellerin iyileşmesini sağlamaktır. Aslında bunu yaparken yaşamınızdaki diğer olaylarında nasıl iyileştiğini görebilirsiniz.                                                                                       Alıntı :    Ferihandiril.com

10 yorum:

  1. çok haklısın kuzm başlıorm bu günnn...

    YanıtlaSil
  2. Ne kadar doğru şeyler, herkesin bu yazıyı okuması lazım diye düşünüyorum:)


    Blogumda çekilişim var, bekleriiim...Sevgiler:)

    http://birdilimportakal.blogspot.com/2012/03/bakn-burada-ne-varms-hediye-zaman.html

    YanıtlaSil
  3. canım benimm..ne kadar güzel,nasıl ilham verici bir yazıdır bu böyle..baharın bu güzel gününde umutla doldum ve hemen başladım,hadi bakalım,sonuç nasıl olacak :)
    sevgiyle öpüyorum seni tatlı kız :))

    YanıtlaSil
  4. Aynen katılıyorum, beynin yapısını canlı canlı incelemiş biri olarak da yazılanları çok doğru buluyorum.

    YanıtlaSil
  5. Olá flor passando pra conhece seu blog , e adorei tudo vc esta de parabéns estou seguindo vou adora ter vc no meu blog beijos flor..

    http://rosanadicasfemininas.blogspot.com/

    YanıtlaSil
  6. Çok güzel bir yazı canım, ben de başlıyorum hemen :)

    YanıtlaSil
  7. Merhabalar,
    Harika bir yazı.
    Düşüncelerimizle yaşamımızı olumlu yada olumsuz hale getiriyoruz farkında değiliz.Çekim yasası gibi birşey.
    Bununla ilgili.Secret isimli kitabı okumayı herkese tavsiye ediyorum.
    Sevgiler...

    YanıtlaSil
  8. Çok güzel bir yazı çok güzel bir blog :) tebrikler.

    YanıtlaSil
  9. vay be 21 gün demek... uzunmuş ama çok değil bir şeyi başarmak istersen 21 gün nedir ki ?
    Çok güel bir paylaşım Teşekkürler :)

    YanıtlaSil